Don't be that bitch!

É fácil competir e ser comparado no meio de 100 ou 200 atletas. Com sorte, conhecemos mais de metade desses atletas e até nos sentimos "confortáveis" a competir contra eles. É fácil ter como objetivo ser o atleta mais em forma da box, ou simplesmente ter como objetivo lutar por um lugar numa fase final de uma competição nacional. Se esse é o nosso objetivo, é legítimo lutar por ele (isto vem ao encontro daquilo que escrevi no post anterior)...

MAS, registar no Open e ter como objetivo fazer "top" 1000 na Europa, ou "top" 10 000 no mundo não é fácil! Repito, não é fácil... 

Há uma coisa que se chama EGO e isso é muito difícil de gerir em alguns atletas. Passo a explicar...

1. Fitness is Work Capacity Across Broad Time and Modal Domains

Traduzindo isto por miúdos, Fitness é nossa capacidade de produção de trabalho em diversos domínios práticos e/ou temporais NESTE MOMENTO! 

2. Humildade, segundo o dicionário, é uma "virtude caracterizada pela consciência das próprias limitações; modéstia, simplicidade"

3. CrossFit is Constantly Varied, Functional Movements, Performed at High Intensity

Só me vou focar na fase final: HIGH INTENSITY = Alta Intensidade = Variável que nos permite atingir resultados! 

Dói?! Muito!

Agora vejamos:

O Open tem como objetivo comparar milhares e milhares de pessoas em todo o mundo! No ano passado apenas 0,04% dos atletas inscritos nesta fase chegaram aos CrossFit Games. Portanto, a menos que sejam um dos felizardos por estar neste "top 0,04", lamento informar mas nunca chegarão aos Games. No entanto, aquilo que motiva todos estes milhares de pessoas a registarem-se no Open, lamento informar,  não é apenas o sonho de avançar para as fases seguintes da competição... 

Aquilo que motiva cada um pode ter contornos particulares a cada indivíduo e isso é inquestionável, MAS, há algo em comum: provar o nosso fitness! Dar a conhecer ao mundo aquilo pelo qual trabalhamos diariamente! É para ser o "mais fit" da minha rua?! Que seja, regista-te e aproveita para comparar com os vizinhos da rua ao lado... Alarga as margens da tua experiência, olha mais à frente nos objetivos aos quais te propões... Mas PROVA aquilo que és capaz!

Há vários tipos de pessoa que infelizmente não entendem estes objetivos/critérios:

1- Aqueles que dizem que é uma perda de tempo pagar 20 dólares para ficar no lugar 15 327 (com sorte!);

2- Aqueles que dizem que o Open deve ser encarado com leveza e fazer os desafios de forma relaxada porque não vão ganhar coisa nenhuma;

3- Aqueles que não se inscrevem e criticam os desafios (esses nem perco tempo a comentar desculpem...).

Dito isto, e agora juntando os três pontos que falei anteriormente, acho que é preciso mudar algumas mentalidades de forma a que o CrossFit nacional possa dar um passo em frente:

-Em primeiro lugar, relembrem-se daquilo que é o nosso conceito de Fitness é aquilo que conseguimos demonstrar hoje, agora e aqui!

-Segundo, ser humilde é aquilo que caracteriza alguns dos maiores do mundo! Expor as nossas fraquezas perante o mundo inteiro, lutar por melhorar. Fundamentalmente, ser Humildade é conhecer que não somos O MELHOR, mas sabermos que vamos lutar para MELHORAR!

-Terceiro, em CrossFit a Alta Intensidade não deve ser vista apenas como a variável independente mais comumente associada à taxa de retorno favorável das adaptações fisiológicas! A Alta Intensidade deve ser vista como a nossa demonstração de RESPEITO que temos para com aqueles que competem conosco! Não há melhor forma de mostrar tributo e respeito a alguém, numa competição, do que o sentimento assumido de que "vou dar o meu melhor para te ganhar e sei que vais fazer o mesmo".

-Finalmente, aquele EGO que é difícil de gerir nos atletas, estraga todos estes três pontos que mencionei: 

1. Claro que é mais fácil vir assumir publicamente que "vou fazer o Open de forma relaxada e para passar o tempo (porque na realidade sou muuuuuito melhor do que aquilo que está no vídeo que estou a publicar onde parece que estou a passar dificuldades em fazer overhead squats e chest-to-bar pull ups e os meus pulmões estão a arder como o c##26%62)" em vez de dizer, "dei o meu melhor, mas o melhor do mundo fez mais do dobro das minhas repetições".

2. Claro que é mais fácil não me registar no Open e depois assumir publicamente que é absurdo repetirem desafios de anos anteriores. A questão é: experimentaste e melhoraste em relação ao ano anterior?! Just asking....

3. Claro que é mais fácil apenas registar-me em competições nacionais onde me posso sobressair em relação aos outros atletas porque metade do pessoal inscrito avança para a final e posso ir lá espalhar o meu charme de atleta e mandar vir com juízes e organizações, independentemente do lugar que faça (isso é pormenor)...

Resumindo, se queremos um CrossFit melhor, se queremos trabalhar o nosso potencial enquanto atleta, não podemos ter medo de expor aquilo que somos, aquilo que conseguimos fazer e aquilo que não conseguimos fazer. O CrossFit é isso mesmo: sair da nossa zona de conforto (leram o início do post certo?)!!!

Vejo tanto potencial físico, mas tanta fraqueza mental e egos do tamanho do mundo...

Mudemos para melhor!

Bons treinos,

Pedro Pereira